Тренировки на ВДНХ
10 май 2023 11:23
Дата проведения: 28.05.2023
Время: 15:00
Место старта: ВДНХ во дворе павильонов 48 и 49
-----------------
Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на это воскресенье:
- с новичками выучим правильную технику толчка и добавим еще один вид торможения.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны и развороты.
Естественно, продолжаем катать балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.
И! ВНИМАНИЕ, у нас новый формат! Один из опытнейших роллеров нашего сообщества проведет покатушку для детей.
Старт в 17 от места тренировок. Финиш там же - на месте старта. Длительность примерно час.
Берите с собой подрастающее поколение роллеров и готовьтесь к их первой (для кого-то, возможно, уже не первой) покатушке.
К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.
Рекомендую ходить регулярно ибо на каждом последующем занятии мы будем опираться
на те знания и умения, которые приобрели на предыдущих.
С собой: ролики, защиту, голову и хорошее настроение
Новичкам защита ОБЯЗАТЕЛЬНА! Остальным - на свой страх и риск
На площадке есть место для слалома и слайдовая дорожка -
опытные роллеры могут составить нам компанию
PS: создала чат для адептов секты роликопоклонников https://t.me/uchebkaroru
Туда будут скидываться описание упражнений, фото-видео материалы (в том числе с занятий),
а так же можно будет задавать вопросы.
Добавляйтесь!
PPS: Где мы были прошлым летом https://www.roller.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=58282
Время: 15:00
Место старта: ВДНХ во дворе павильонов 48 и 49
-----------------
Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на это воскресенье:
- с новичками выучим правильную технику толчка и добавим еще один вид торможения.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны и развороты.
Естественно, продолжаем катать балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.
И! ВНИМАНИЕ, у нас новый формат! Один из опытнейших роллеров нашего сообщества проведет покатушку для детей.
Старт в 17 от места тренировок. Финиш там же - на месте старта. Длительность примерно час.
Берите с собой подрастающее поколение роллеров и готовьтесь к их первой (для кого-то, возможно, уже не первой) покатушке.
К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.
Рекомендую ходить регулярно ибо на каждом последующем занятии мы будем опираться
на те знания и умения, которые приобрели на предыдущих.
С собой: ролики, защиту, голову и хорошее настроение
Новичкам защита ОБЯЗАТЕЛЬНА! Остальным - на свой страх и риск
На площадке есть место для слалома и слайдовая дорожка -
опытные роллеры могут составить нам компанию
PS: создала чат для адептов секты роликопоклонников https://t.me/uchebkaroru
Туда будут скидываться описание упражнений, фото-видео материалы (в том числе с занятий),
а так же можно будет задавать вопросы.
Добавляйтесь!
PPS: Где мы были прошлым летом
https://www.roller.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=58282
Последний раз редактировалось dulsineya 26 май 2023 10:25, всего редактировалось 2 раз(а).
Re: Тренировки на ВДНХ
13 май 2023 10:43
Блин, я не смогу. В 18:30 Арсенал – Брайтон. 
Или разве что на полтора часа приехать?
Или разве что на полтора часа приехать?
Re: Тренировки на ВДНХ
14 май 2023 10:32
А коробку от роликов брать?
Re: Тренировки на ВДНХ
14 май 2023 12:32
_VP_ писал(а):А коробку от роликов брать?
Без нее не пускаю
Re: Тренировки на ВДНХ
14 май 2023 13:23
dulsineya писал(а):_VP_ писал(а):А коробку от роликов брать?
Без нее не пускаю
Можно использовать как защиту. Тупо держишь перед собой как щит
Re: Тренировки на ВДНХ
14 май 2023 23:58
Спасибо Дусе за традиционные тренировки и взрощенное поколение новых роллерят Спасибо тем кто с нами поехал на покатушку по городу после трени. Сегодня отличный состав подобрался и медленный отдыхательный темп получился. Как хорошо когда лоси не приехали и так спокойно, без суеты и теряний убегайцев вперед 
Для кого то это была первая покатушка по городу, для кого то вторая. Просто молодцы, проехали на ура без падений (ну одно с оттормаживающим не считается). Трек конечно смешной нарисовался, какой то худой лось со сломанным одним рогом с маленьким тельцем или свино-черт.
Хотя нет ни одной фото - не было покатушки
Спасибо тем кто с нами поехал на покатушку по городу после трени. Сегодня отличный состав подобрался и медленный отдыхательный темп получился. Как хорошо когда лоси не приехали и так спокойно, без суеты и теряний убегайцев вперед Для кого то это была первая покатушка по городу, для кого то вторая. Просто молодцы, проехали на ура без падений (ну одно с оттормаживающим не считается). Трек конечно смешной нарисовался, какой то худой лось со сломанным одним рогом с маленьким тельцем или свино-черт.Хотя нет ни одной фото - не было покатушки
Re: Тренировки на ВДНХ
19 май 2023 14:23
Пост обновлен.
Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на воскресенье 21.05.23:
- с новичками вспомним, что делали в прошлый раз и выучим несколько вариантов торможения.
- с прогрессирующими продолжим осваивать движение спиной и добавим развороты.
Естественно, продолжаем тренить балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
А после 17 самые стойкие отрабатывают то, что пожелают.
Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на воскресенье 21.05.23:
- с новичками вспомним, что делали в прошлый раз и выучим несколько вариантов торможения.
- с прогрессирующими продолжим осваивать движение спиной и добавим развороты.
Естественно, продолжаем тренить балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
А после 17 самые стойкие отрабатывают то, что пожелают.
Re: Тренировки на ВДНХ
21 май 2023 16:03
Если что, со стандартной площадки Дусю выгнали какие то кришноиды-барабанщики)
Переехали сюда: GPS: 55.838008, 37.613762
Переехали сюда: GPS: 55.838008, 37.613762
Re: Тренировки на ВДНХ
21 май 2023 21:13
Спасибо Дусе за тренировку!
Re: Тренировки на ВДНХ
26 май 2023 10:26
Тему обновлена!
Программа на воскресенье 28 мая:
- с новичками выучим правильную технику толчка и добавим еще один вид торможения.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны и развороты.
Естественно, продолжаем катать балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.
И! ВНИМАНИЕ, у нас новый формат! Один из опытнейших роллеров нашего сообщества проведет покатушку для детей.
Старт в 17 от места тренировок. Финиш там же - на месте старта. Длительность примерно час.
Берите с собой подрастающее поколение роллеров и готовьтесь к их первой (для кого-то, возможно, уже не первой) покатушке.
К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.
Программа на воскресенье 28 мая:
- с новичками выучим правильную технику толчка и добавим еще один вид торможения.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны и развороты.
Естественно, продолжаем катать балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.
И! ВНИМАНИЕ, у нас новый формат! Один из опытнейших роллеров нашего сообщества проведет покатушку для детей.
Старт в 17 от места тренировок. Финиш там же - на месте старта. Длительность примерно час.
Берите с собой подрастающее поколение роллеров и готовьтесь к их первой (для кого-то, возможно, уже не первой) покатушке.
К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.
Страница 1 из 1