Дата проведения: 04.06.2023
Время: 15:00
Место старта: ВДНХ во дворе павильонов 48 и 49
-----------------
Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на это воскресенье:
- с новичками выучим повторяем всё, учим правильную технику толчка, работаем над балансом.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны, развороты и добавим новых фишек.

На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.

К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.

Рекомендую ходить регулярно ибо на каждом последующем занятии мы будем опираться
на те знания и умения, которые приобрели на предыдущих.
С собой: ролики, защиту, голову и хорошее настроение
Новичкам защита ОБЯЗАТЕЛЬНА! Остальным - на свой страх и риск

На площадке есть место для слалома и слайдовая дорожка -
опытные роллеры могут составить нам компанию

PS: создала чат для адептов секты роликопоклонников https://t.me/uchebkaroru
Туда будут скидываться описание упражнений, фото-видео материалы (в том числе с занятий),
а так же можно будет задавать вопросы.
Добавляйтесь!
PPS: Где мы были прошлым летом https://www.roller.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=58282

Блин, я не смогу. В 18:30 Арсенал – Брайтон. Или разве что на полтора часа приехать?

А коробку от роликов брать?

Без нее не пускаю

Можно использовать как защиту. Тупо держишь перед собой как щит

Спасибо Дусе за традиционные тренировки и взрощенное поколение новых роллерят Спасибо тем кто с нами поехал на покатушку по городу после трени. Сегодня отличный состав подобрался и медленный отдыхательный темп получился. Как хорошо когда лоси не приехали и так спокойно, без суеты и теряний убегайцев вперед Для кого то это была первая покатушка по городу, для кого то вторая. Просто молодцы, проехали на ура без падений (ну одно с оттормаживающим не считается). Трек конечно смешной нарисовался, какой то худой лось со сломанным одним рогом с маленьким тельцем или свино-черт.

Хотя нет ни одной фото - не было покатушки

Пост обновлен.

Продолжаем тренироваться по выходным.
Программа на воскресенье 21.05.23:
- с новичками вспомним, что делали в прошлый раз и выучим несколько вариантов торможения.
- с прогрессирующими продолжим осваивать движение спиной и добавим развороты.
Естественно, продолжаем тренить балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
А после 17 самые стойкие отрабатывают то, что пожелают.

Если что, со стандартной площадки Дусю выгнали какие то кришноиды-барабанщики)
Переехали сюда: GPS: 55.838008, 37.613762

Спасибо Дусе за тренировку!

Тему обновлена!

Программа на воскресенье 28 мая:
- с новичками выучим правильную технику толчка и добавим еще один вид торможения.
- с прогрессирующими продолжим отрабатывать движение спиной, монолайны и развороты.
Естественно, продолжаем катать балансы.
На слайдовой дорожке тоже покатаем и конусы тоже будут.
После 17 переходим в свободное плавание - каждый отрабатывает то, что ему интересно или нужно.

И! ВНИМАНИЕ, у нас новый формат! Один из опытнейших роллеров нашего сообщества проведет покатушку для детей.
Старт в 17 от места тренировок. Финиш там же - на месте старта. Длительность примерно час.
Берите с собой подрастающее поколение роллеров и готовьтесь к их первой (для кого-то, возможно, уже не первой) покатушке.

К 15.00 жду новичков и тех, кто хочет повторить и закрепить основы катания на роликовых коньках.
Будем учиться с самого начала: основные стойки роллера, первые шаги на асфальте, как правильно толкаться, поворачивать и тормозить.
В 16.00 начнем программу для уже продвинутых - будем совершенствовать технику и учить разные приколюхи
С 17.00 катаем что хотим и отрабатываем кому что больше надо.

Приеду с баллончиком жёлтой краски. Можно будет добавить разметку для конусов.