Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форум

Уход и ремонт

Почитать

Катки в Москве
 

 
K2 Jr. Varsity Girls 2017

Ролики: Ускорители

Перейти:  


Начать новую тему Ответить на тему

Шесть простых шагов к скорости

На страницу 1, 2  След.
Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
Шесть простых шагов к скорости - Перевод с англоязычного сайта Inline Planet избранных мест авторской колонки известного тренера Билла Бегга.

Шесть простых шагов к скорости:

№1 Низкая посадка.

№2 Толкайся в сторону

№3 Перенос веса.

№4 Махи руками

№5 “D” петля

№6 Высокий подъем ступни назад и проталкивание колена вперед


  0  

Byakus Ссылка

Зарегистрирован:
25 июн 2012 13:03
Сообщения: 17
Рейтинг: 0
5 пункт не понимаю,картинки глянуть можно?))


  0  

Libero Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 апр 2009 20:47
Сообщения: 3388
Откуда: Москва. Печатники
Рейтинг: 1133
а ссылку открыть не???

_________________
Типо номер: 89I5o9I97I8
Сезон 2014: 1107 км, Сезон 2015: 127 км, Сезон 2016: 87 км Сезон 2017: 17 км, Сезон 2018: 27 км
Защита самая хорошая вещь, без нее бы я никуда не ездил))))
ЮВАО™ Соколя 3.4.11 ™ Коробочка™
Ворон все таки БЫЛ 13™


  0  

Byakus Ссылка

Зарегистрирован:
25 июн 2012 13:03
Сообщения: 17
Рейтинг: 0
прошу прощения,не заметил)спасибо направили слепца)


  0  

Шаман Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
02 июл 2009 08:12
Сообщения: 10073
Откуда: Москва, Таганка
Рейтинг: 6413
Aндрей писал(а):
Шесть простых шагов к скорости:

... и всё это на фитнусах с колёсам 80A :wink: :)

_________________
в сезоне 2010 провёл как ведущий 40+ покатушек. 2011 - 50+. 2012 год - 32, потом ломал ногу, рвал связки, 2013 - 49, 2014 - 67, 2015 - 76, 2016 - 20+, 2017 - 35
Соколя 3.4.11 ™
Три Лося ™

== номер телефона см. в профайле ==


  0  

Dr Ugogo Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
23 июл 2008 21:18
Сообщения: 2109
Откуда: Теплый стан
Рейтинг: 1683
И спиной вперед

_________________
Счастье@ru
8-92б-ч79-5ч-2б


  0  

derini Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
09 июн 2012 17:37
Сообщения: 798
Рейтинг: 1086
...стоя в ластах в гамаке...

_________________
Я роллер сугубо положительный. Где положат - там и лежу!


  0  

Андрей(Colt) Ссылка

Зарегистрирован:
23 апр 2006 13:36
Сообщения: 5788
Откуда: Москва
Рейтинг: 3102
они жгли на любых колесах это про 80-ые :)

По поводу сайта..
Там низкая посадка, однако на фото Ян высоко.
Однако, вот на этой фотке Ян явно низко:
Изображение


  0  

Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
похоже на то, что тут Ян назад толкается


  0  

atma Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 апр 2008 21:41
Сообщения: 1398
Откуда: от папы с мамой
Рейтинг: 62
Aндрей писал(а):
похоже на то, что тут Ян назад толкается


он уже толкнулся, сейчас нога просто возвращается на исходную

_________________
https://vkontakte.com/atmalive
Была у милой коса честью-безгрешностью.
Стали у милой глаза блудные с нежностью..


  0  

Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
atma писал(а):
Aндрей писал(а):
похоже на то, что тут Ян назад толкается


он уже толкнулся, сейчас нога просто возвращается на исходную
Если бы Ян был на занятиях Школы Спидскейтинга, то он знал бы что толкаться надо вперед, что бы отталкивание было в бок )) Но скорее всего тут разгон с толчком назад, поэтому и нога так заносится далеко. :)


  0  

atma Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 апр 2008 21:41
Сообщения: 1398
Откуда: от папы с мамой
Рейтинг: 62
Aндрей писал(а):
atma писал(а):
Aндрей писал(а):
похоже на то, что тут Ян назад толкается


он уже толкнулся, сейчас нога просто возвращается на исходную
Если бы Ян был на занятиях Школы Спидскейтинга, то он знал бы что толкаться надо вперед, что бы отталкивание было в бок )) Но скорее всего тут разгон с толчком назад, поэтому и нога так заносится далеко. :)


глупости, положение тела, как на финишной прямой. толчек уже произошел, нога идет на возврат

_________________
https://vkontakte.com/atmalive
Была у милой коса честью-безгрешностью.
Стали у милой глаза блудные с нежностью..


  0  

Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
Специально для сомневающихся в этом вопросе Мантия показывает как не надо толкаться назад (до 2мин56сек) и как надо толкаться в бок (с 2мин57сек)




  0  

atma Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
10 апр 2008 21:41
Сообщения: 1398
Откуда: от папы с мамой
Рейтинг: 62
Aндрей писал(а):
Специально для сомневающихся в этом вопросе Мантия показывает как не надо толкаться назад (до 2мин56сек) и как надо толкаться в бок (с 2мин57сек)



ага. еще раз 100 посмотри видео, потренируйся парочку сезонов, а потом еще раз зацени фотку.

п.с. хватит теории.

Я вчера час обьяснил жене как трогаться на механике, она меня прекрасно поняла... но вот за пол часа практики особых успехов достичь не смогла.

Пока ты нормально не встанешь на роллики и не будешь наматывать сотни километров, теория для тебя будет бесполезна и ты ее не сможешь понять.

_________________
https://vkontakte.com/atmalive
Была у милой коса честью-безгрешностью.
Стали у милой глаза блудные с нежностью..


  0  

Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
И встанешь на ролики, и сотни намотешь с тысячами, и так и останешься раскоряка раскорякою


  0  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу 1, 2  След.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: