Описано как раз дял начинающих =))) сам учился по этой инструкции теперь мои рекорды 60-70 см

Прикольно, надо попробовать... если останусь жив после тренировок, еще что-нибудь напишу!

Это не учение, это просто фуфло говоря "нормальным" языком. Что бы реально научитьса пригать надо прыгать, и не смотреть на ссадины и ушибы. <br>2 ReKiL : Препятствие с высотой до пояса, это полное фуфло. Этот прыжек сделать как два пальца об асвальт. Только что бы научиться так прыгать нужны каждодневные тренинги.

я-Вика, мне 17 и катаюсь я уже давно. Перепрыгнуть я могу без труда такую высоту, как если поставить тракторную шину и на неё 2 автомобильные. И я КАТЕГОРИЧЕСКИ не согласна с тем, что скорость не имеет значения! Имеет! Скорость компенсирует и снижает усилия, затраченные на прыжок!!

ja o4en davolen uvidenim

obiasni pojalusta pocemu ne goditsea dlea zaprigivanie na pripeatstviea

Потому что запрыгивая так на препятствия есть большой рик упасть назад и повредить спину.... Там распределение веса другое и техника чуток....

Это если ногами вперед прыгать, наверное?

А можно про «чуток другую» технику поподробнее?

Там всё тоже самое, только надо потренероваться немного... И ещё максимальная высота на которую можго запрыгнуть немного меньше высоты через которую можно перепрыгнуть...

У меня все наоборот почему-то.

А вот в плане травматизма однозначно безопаснее запрыгивать. Не получилось запрыгнуть? Значит, не набрал нужную высоту и как следствие зацепился конечностями за препятствие и на оном препятствие растянулся. Приземлился, но неудачно? Ну и ладно – тормозной путь пройдешь на заднице, а не на ролах. Зато падать невысоко. А если цепляешься при перепрыгивании, качественный полет под углом к горизонту с последующим хаотичным кувырканием по асфальту обеспечен. Падать-то уже повыше придется. Плюс, перепрыгиваемое препятствие еще перелететь нужно. А ну как оно не ахти какое узкое? Не долетел до его конца – посадка на все четыре конечности вместо положенных двух весьма вероятна.

2 Петр
Чтобы препятствие перелететь - разгонись! Нормальная скорость как мне кажется для прыжков - 15-25 км/ч. Просто прыгаешь вверх и тебе переносит через преп-вие. А чтоб не зацепиться - все время находить в согнутом положении, в присяде в воздухе и приземляйся тоже в присяде. Дает хороший запас времени.

Не самы лучший прыжок на фотке

А как запрыгивать на препятствия???

Надо будет испытать на себе ваш способ.

Про мах руками вы меня поразили просто, я то думал почему выше колена не выпрыгиваю ...(абсолютный отрыв всего 15 см гдето будет)