"Бег в летнюю ночь" 2008!

Приглашаем на Традиционный дружеский пробег - "Бег в летнюю ночь" (Белые ночи Москвы), который состоится в ночь с 19 на 20 июля 2008 года.

Не упустите уникальную возможность пробежать и прокатиться по набережным ночной Москвы в компании спортсменов и любителей бега.

!Необычные впечатления и теплая компания гарантируются!

Что это?
Бег в летнюю ночь — дружеский несоревновательный пробег под эгидой IRC — Internet Running Club. Пробег проводится в июле в ночь с субботы на воскресенье. Старт забега в 24:00 субботы (0:00 воскресенья). Перемещение группой. Маршрут пробега: около 30 км от парка-музея Коломенское по набережным Москвы-реки через центр города до Воробьевых гор; может изменяться по обстановке. Ориентировочный темп движения - 5 мин / км.

Участвовать могут все желающие бегуны и владельцы любого экологически чистого транспорта — велосипедисты, роллеры и т.п. Мы будем рады автомобильной поддержке!

Положение пробега >>>>

Маршрут
Карта, легенда и фотографии маршрута >>>>

Новичкам
Ничего страшного. 30 км - это немного. Многие бегают больше, а бежать в компании - легче.
Мы уже бегали раньше. Никаких проблем!:)
Оденьтесь в спортивную одежду, чтобы в ней добраться до старта, а потом в ней же бежать.
Если у вас есть напоясная сумка - это хороший вариант: положите в нее лишнее; но - лишнего должно быть немного, а сумка должна быть опробована в деле
Возьмите с собой: мобильный телефон, деньги, паспорт в полиэтиленовом пакете.
Будьте осторожны на ночных дорогах! Ночной водитель хуже дневного!
Подсказка: автомобилисты могут оставить машину на финише
На финише есть пруд; можно использовать его по усмотрению...

Еще
Бег в Летнюю ночь - это, в первую очередь, пробег; традиционно велосипедисты и роллеры помогают бегунам: везут часть вещей, поят и т.п. Тем не менее, это вовсе не входит в их обязанности!

Впечатления участников прошлых пробегов >>>>

Контакты организаторов
e-mail: >>>>
phone +7(903)7591917 Евгений

Обсуждение пробега :: >>>>

и на МараФоруме >>>>