Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форум

Уход и ремонт

Почитать

Катки в Москве
 

 
Fila NRK White

On-line медпункт

Перейти:  


Начать новую тему Ответить на тему

ноящая боль в коленях в движении

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Dj Ссылка

Зарегистрирован:
02 май 2011 08:56
Сообщения: 1292
Откуда: Москва, ЮАО
Рейтинг: 602
Aндрей писал(а):
мениск отрезать и выбросить, всё равно деталь не нужная.
связка заживет


Андрей, вроде мальчик большой... В организме не бывает лишних деталей, связки не заживают, если имелось ввиду срастется, любое инвазивное вмешательство в организм ("отрезать") - является таким мощным стрессом для организма, что резать можно только не дожидаясь перетонита:) Виталь, в личку я тебя по-другому успокою:)

_________________
La vida es para vivirla, no para sufrirla!


  0  

Aндрей Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 июл 2011 17:20
Сообщения: 179
Откуда: Долгопрудный
Рейтинг: 48
Частичное повреждение связки - или заживет или порвется, скорее первое.
Если мениск порван или надорван, начнет разрушаться надкостница, лучше удалять его сразу. Сейчас москвичам бесплатно удаляют артороскопией, можно даже под местным наркозом.


  0  

Vidar Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 апр 2009 21:01
Сообщения: 11405
Откуда: Замоскворечье
Рейтинг: 5328
врач сказал резать.

_________________
...нецензурная подпись удалена. 3вeRоЯщиK
..."нецензурная подпись" была текстом из песни. Vidar
Отака х***я, малята. (с) Дiд Панас.
Виталий.


  0  

andreys84 Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
11 июл 2009 17:55
Сообщения: 668
Рейтинг: 292
Vidar писал(а):
врач сказал резать.

Виталь, держись, скорее выздоравливай и возвращайся в ряды роллеров)))


  0  

Vidar Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
30 апр 2009 21:01
Сообщения: 11405
Откуда: Замоскворечье
Рейтинг: 5328
спасиб. =)
поставят мне скоро титановые колени, будет все круто)))
у меня с коленями полная херня. вон Сёму вспомнить...
вот тут ссылочка. почитайте:
http://ironleg.ru/?q=about

_________________
...нецензурная подпись удалена. 3вeRоЯщиK
..."нецензурная подпись" была текстом из песни. Vidar
Отака х***я, малята. (с) Дiд Панас.
Виталий.


  0  

Libero Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
04 апр 2009 20:47
Сообщения: 3247
Откуда: Москва. Печатники
Рейтинг: 1019
Дабы не плодить темы, попробую спросить тут, штука такая, болит не само колено скажем так, а сзади колена часть, когда пытаюсь присесть на левую ногу, или под себя подложить)))
При катании не болит, началось тогда, когда падал на льду, нога осталась под собой, так же падал на защиту, защита оказалась не так сильно защищает ногу и падать на не больно стало, отбивается часть внизу колена))))
хожу по ступенькам не болит, пару раз поныла ночью, а так болит когда приседаю на нее))))

_________________
Типо номер: 89150919718 или 89175869559
Сезон 2014: 1107 км, Сезон 2015: 127 км, Сезон 2016: 87 км Сезон 2017: 17 км
Защита самая хорошая вещь, без нее бы я никуда не ездил))))
ЮВАО™ Соколя 3.4.11 ™ Коробочка™
Ворон все таки БЫЛ 13™


  0  

Лик Ссылка

Зарегистрирован:
05 июн 2015 15:27
Сообщения: 153
Откуда: Химки
Рейтинг: 70
Любовь к роликам лично мне дается адовым трудом преодоления природных проблем с коленями.
Средства спасения включают: стратегический запас НОРМАЛЬНЫХ хондропротекторов и очень большие дозы на протяжении всего сезона катания, желатин каждый день (в интернете про это написано много, а это коллаген), рыбий жир, сабельник + каждый день по утрам горячая ванная и прогревание в ней коленей. по возможности - разогревающие мази (без фанатизма).
+ как можно меньше ступенек, приседаний и нагрузок в обычной жизни на колени пока идет активный откат сезона. пока сидите на работе - ставьте ноги ровно без уклона под стул (это растягивает колено). эскалаторы - стоя, в транспорте по максимому сидя и т.д.
+ внимание и выделение временных периодов восстановления в случае возникновения проблем вновь
+ при торможениях типа т-стопа, максимальное напряжение мышц, дабы спускать нагрузку не на сухожилия и связки, а на мышцы

Дикуля и иже с ним мази лично для меня не показали никакой эффективности ... может это фейк?!

P.S. Врачей конечно же никто не отменял!

_________________
тел. 905 732 44 77


  0  

xonix Ссылка

Зарегистрирован:
16 июл 2016 12:10
Сообщения: 1
Рейтинг: 0
Некропостинг, но:
В 2009 году получил разрыв латерального мениска + гипертрофию жирового тела Гоффа, три года мучился (пил катадалон + ксефокам + омез (от желудка) (во время обострений ксефокам в\в)), довел до реактивного артрита (когда из-за хронического воспаления одного сустава, воспаляются другие). В 2012 году прооперировал колено, год ушел на восстановление, ходил на ЛФК. С 2013 года встал на ролики, сначала фитнеса, затем фрискейт.
Сейчас бывают боли в коленках после ванфутов и слайдов, но болят скорее мышцы, чем связки. Приходиться контролировать нагрузки и избегать прыжков.
Советы:
Не затягивайте с лечением - если болят колени - сразу к травматологу/ хирургу.
НПВС (найз, ксефокам, кетонал) при болях применяйте только вместе с Омезом (Омепразол) - это позволит сохранить желудок в целости и сохранности.
Бандаж, тугое бинтование - очень хорошо помогают при микротравмах.
P.S. на фитнесах катался в ортезе (типа бандажа с металлическими вставками , не дает колену чрезмерно сгибаться и разгибаться)


  0  

Phoenicurus Ссылка
Аватара пользователя

Зарегистрирован:
26 фев 2016 18:49
Сообщения: 97
Откуда: Тюмень
Рейтинг: 1
BacCM писал(а):
Несколько лет назад травмировал колено играя в футбол. Вот ткперь пытаюсь научиться на роликах кататься. После езды по плохому :) асфальту травмированное колено начинает ныть. Может бандаж поможет?
Со штангой приседаю - бинтую и все ок. если не бинтовать похожая боль. Но забинтованной ногой не покатаешься...

Должен помогать бандаж и разминать до катания, а после немного ходить в спокойном темпе. Это скорее всего не мениск беспокоит, а связки и мышцы на которые перераспределилась нагрузка после его повреждения. Если нет отека и покраснения, то можно "лошадиной силой" мазать для улучшения питания и у крепления тех связок и мышц которые до повреждения не работали.


  0  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 54 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: