Roller.ru
Roller.ru

Магазин

Выбор роликов

Как кататься

Где кататься

Форумы

Уход и ремонт

Герои асфальта
 

Шаг 6 - еще раз все вместе

Итак, вспоминаем все вместе: движение вперед. Приседаем перед подъемом - выпрямляемся в верхней точке. Делаем плавный мах руками из-за спины, вперед и вверх в течение подъема. Важно: руки не должны идти сильно вперед. Нужно именно поднять их наверх и согнуть в локтях

 

Спуск вниз: приседаем в самой верхней точке и выпрямляемся. Делаем мах руками спереди за спину и оборачиваемся в процессе спуска

 

 

 

Подъем спиной вперед: приседаем в начале подъема, выпрямляемся  его концу 

 

В самой верхней точке приседаем вниз, отводим руки за спину. Дальше делаем плавный мах руками вперед и выпрямляемся в течение спуска

 

Читать дальше:

Шаг 7. Поворот на 180

Шаг 8. Как заехать наверх

Шаг 9. Как съехать с рампы стоя

Найдено и "переведено" с японского Мариной, time: 2010

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Получить ссылку для блога

Ваши комментарии
5 января    |     2rand[0,1,1]
jOJ9In http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
29 декабря    |     2rand[0,1,1]
pO63tU http://www.FyLitCl7Pf7ojQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
15 октября    |     2rand[0,1,1]
ncV0S6 http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

Остальные комментарии >>

 
Нам интересно ваше мнение! Есть что добавить?
Ваше имя: 
Комментарий

Введите эти цифры:

Внимание! Полное или частичное копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на сайт RolleR.ru




Новое на сайте
20.12.2016
 
Все о слэклайне