Худеем на роликах

Для того, чтобы похудеть, человеку нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. Что же делать, если ты не удержался и все-таки позволил себе вкусняшку? Ответ простой - катать :)

Специально для роллеров на диете, мы просчитали, сколько надо проехать километров на роликах, со средней скоростью, чтобы скомпенсировать съеденные вкусняшки. (Расчет делался для среднего роллера в вакууме, массой 65 кг :)

 



Если здесь нет вашей любимой вкусняшки - посчитайте сами, сколько надо кататься, чтобы скомпенсировать калории из нее

Калории, сжигаемые за час катания
Ваш вес 13
км/ч
16
км/ч
19
км/ч
22
км/ч
25
км/ч
55 кг 250 440 630 820 1000
90 кг 470 670 850 1000 1200
км/ч = километров в час (скорость катания)

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Ваши комментарии
05.08.2016 12:50    |     depo329
Надо уменьшть количество хавчика вдвое, есть чуть чаще и спорт, много спорта.
04.08.2016 14:54    |     Anorov
Хи :), проще все это не есть :)
04.08.2016 11:55    |     abs063
ADO Wrote:Лосим и худеем... Худеем и пьем... Пьем и лосим... Лоси пьют правильное пиво. ;)

[ img ]
 
Нам интересно ваше мнение! Есть что добавить?
Ваше имя: 
Комментарий

Введите эти цифры:

Внимание! Полное или частичное копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на сайт RolleR.ru

Интернет-магазин роликовых коньков / детские роликовые коньки / Защита для роликов / Колеса для роликовых коньков
Реклама на сайте
Хостинг предоставлен Zenon